Chia sẻ vài món ăn khuya không tăng cân ⭐ CÔNG TY TNHH HP - HUY PHONG 0902.946.357 xin chia sẻ thông tin tổng hợp ⭐ Chia sẻ vài món ăn khuya không tăng cân mà có thể bạn đang tìm kiếm ⭐.

Cập nhật 2023-05-08 09:00:24 bởi Admin

---

* Thông tin Chia sẻ vài món ăn khuya không tăng cân này chỉ có tính chia sẻ tham khảo vì được tổng hợp từ internet chưa qua kiểm duyệt. Vậy nên Cty Huy Phong không chịu mọi trách nhiệm liên quan

Đói bụng về khuya ai trong chúng ta cũng sẽ phải có, thế nhưng khi mà cuộc sống đầy đủ rồi chuyện tăng cân lại là rào cản không cho bạn ăn khuya, mà đói không ăn nguy cơ cao sẽ gây đau bao tử, nguy cơ này càng cao đối với nhưng người phải làm việc đêm khuya thường xuyên. Vậy tại đây chúng tôi xin chia sẻ một vài món ăn khuya mà không lo tăng cân.

Mon ngon từ trứng:

Trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là giàu đạm giúp bạn có cảm giác no lâu hơn mà không bị tăng cân. Có rất nhiều cách chế biến với trứng nhưng nếu ăn sau 10 giờ tối, bạn nên sử dụng trứng với 1 trong 3 thực đơn sau:

• Dùng 2 quả trứng luộc/bữa đêm.

• Canh trứng nấu với cà chua (giàu vitamin C, E hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả).

• Ăn kèm 1 quả trứng luộc với 1 cốc sữa nóng không đường.

Để có hiệu quả từ những món ăn khuya không mập với trứng, bạn tuyệt đối không nên ăn trứng rán, trứng ốp la hay bất cứ thực phẩm nào chế biến từ trứng như bánh trứng, cà phê trứng… vào bữa khuya, bởi món này sẽ khiến bạn tích thêm một lượng calories “khủng” để tạo ra lớp mỡ thừa.

Các loại chuối:

Chuối là một món ăn được điểm danh trong TOP đầu những món ăn khuya không mập. Bởi ăn chuối trước mỗi giấc ngủ đêm không chỉ giúp cơ thể bạn giải tỏa năng lượng dư thừa trong khi ngủ mà còn giúp hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Uống mật ong pha nước ấm

Với thành phần dinh dưỡng có chứa đầy đủ các khoáng chất, vitamin thiết yếu và các loại acid amin, mật ong cũng sẽ là một trong những món ăn khuya không mập mà bạn nên sử dụng. Sau 10 giờ tối, bạn chỉ uống một cốc nước ấm có pha chút mật ong thì “xoa dịu” dạ dày, nhờ đó cơn thèm ăn đêm của bạn cũng sẽ qua đi nhanh chóng. Theo cách này, bạn không chỉ không bị tăng cân mà còn có thể giảm cân một cách nhanh chóng đó.

Sữa chua không đường

Các loại sữa chua ít béo, không có đường sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vòng eo mảnh mai và làn da tươi sáng rạng ngời. Với thành phần chỉ chứa khoảng 100-120 kcalo, nhưng có tới 13-15 gram protein, sữa chua không đường vừa có tác dụng làm đầy dạ dày nhanh lại vừa thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng trong giấc ngủ đêm.

Sữa nóng

Sữa không đường được xếp hạng cao trong danh sách những món ăn khuya không mập bởi giúp cơ thể đốt cháy được lượng chất béo dư thừa ở vùng bụng, đùi và vai nhanh chóng. Bạn nên uống một cốc sữa nóng không đường trước khi đi ngủ để giảm cơn đói, lại giúp có được làn da mịn màng, tươi sáng cũng như duy trì được vóc dáng thon thả của mình.

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

• 
• Tập thể công ty HP - HUY PHONG luôn cố gắng và tận tâm vì chất lượng sản phẩm trên từng sản phẩm.
• Công ty cung cấp chổi nhựa
• Công ty sản xuất chổi quét nhà

Chính sách công ty

• Bảo mật thông tin
• Vận chuyển - Giao nhận
• Đổi trả sản phẩm
• Bảo hành sản phẩm
• Hướng dẫn thanh toán
• công ty sản xuất cây lau nhà
• nhà cung cấp dụng cụ vệ sinh
• công ty sản xuất cây lau nhà mỹ phong

Thông tin liên hệ

• CÔNG TY TNHH HP HUY PHONG
• Địa chỉ: Số 5 đường số 1C, Kp 15, P. Bình Hưng Hòa A, Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh
• Mã số thuế: 0317579749
• Điện thoại: 0902.946.357
• Email: caylauhuyphong@gmail.com
• ĐẠI DIỆN : HOÀNG VĂN PHÓNG

Copyright © HUY PHONG. Thiết kế website và Dịch vụ SEO từ khóa website bởi Mr Hiệp 0976.137.019